来院のきっかけ｜歩行時に強くなるヘルニア症状

君津市在住の方より、

「歩くと脚までしびれてくる」

というご相談をいただきました。

整形外科では
椎間板ヘルニア
と診断され、
薬や湿布を続けていたそうですが、
長く歩くと腰から脚にかけて痛みとしびれが強くなる状態でした。

「できれば手術は避けたい」
という思いから、
整体での変化を求めて来院されました。

整体での評価｜歩行時の重心バランスを確認

ヘルニア症状では、
腰だけではなく、

• ✔ 骨盤の左右差
• ✔ 股関節の可動制限
• ✔ 足首〜脚の連動不足
• ✔ 重心の偏り

などが関係していることがあります。

このケースでは、
片側へ負担が集中しやすい歩き方になっており、
腰に強いストレスがかかっていました。

当院では、
位置関係（形）
を確認しながら、
呼吸が深くなる方向へやさしく調整を行いました。

ボキボキする施術ではなく、
身体が自然に動きやすくなる状態を目指します。

施術後の変化｜歩きやすさが改善

• ✔ 歩行時の腰の重さが軽減
• ✔ 脚のしびれ感が減少
• ✔ 前屈動作がスムーズに
• ✔ 呼吸が深くなり身体の力みが軽減

施術後には、

「歩くのが少し楽になった」

という変化を実感されていました。

※変化には個人差があります

実際の声｜ヘルニアで悩んでいた方の口コミ

ヘルニアと診断されても、
身体全体のバランスが変わることで、
歩きやすさに変化が出るケースがあります。

整体師 中村の考え｜「歩けない」は全身の問題

整体の現場で感じるのは、

「腰だけを守っても改善しない」

ということです。

歩行時の負担は、
骨盤・股関節・足首など、
全身の連動によって決まります。

重要なのは、

身体全体が動きやすい状態へ戻ること

だと考えています。

再発予防｜歩き方と身体の使い方を整える

施術後は、
身体の状態を維持するためのセルフケアもお伝えしています。

• ✔ 股関節を動かす習慣
• ✔ 歩幅を意識した歩行
• ✔ 呼吸を深くする意識
• ✔ 無理のない運動習慣

Best Balance（本来の状態）
を維持することが、
再発予防につながります。

ヘルニア症状は“歩き方”でも変わります

歩く時の重心や身体の連動が変わることで、
腰への負担が減るケースがあります。

「腰だけ」ではなく、
全身のバランスから見直すことが重要です。