来院のきっかけ｜足のしびれを伴うヘルニア症状

君津市在住の方より、

「腰から脚にかけてしびれる」

というご相談をいただきました。

整形外科では
椎間板ヘルニア
と診断され、
湿布や薬で様子を見ていたそうですが、
仕事中や歩行時の不安感が続いていたとのことです。

「少しでも動きやすくなりたい」
という思いで来院されました。

整体での評価｜腰だけでなく股関節と重心を確認

ヘルニア症状では、
腰だけでなく、

• ✔ 骨盤の左右差
• ✔ 股関節の可動制限
• ✔ 足首〜脚の連動
• ✔ 呼吸の浅さ

などが関係していることがあります。

当院では、
身体全体の位置関係（形）
を確認し、
呼吸が深くなる方向へ調整を行いました。

ボキボキする整体ではなく、
やさしい刺激で身体の負担を減らしていきます。

施術後の変化｜歩行時の不安感が軽減

• ✔ 立ち上がり時の腰の痛みが軽減
• ✔ 歩行時の脚の違和感が減少
• ✔ 前屈動作がスムーズに
• ✔ 呼吸が深くなり姿勢が安定

施術後には、

「脚が少し軽い感じがする」

という変化を実感されていました。

※変化には個人差があります

実際の口コミ｜病院で変化が乏しかった方の声

ヘルニアと診断されても、
身体全体のバランスを整えることで、
動きやすさが変化するケースがあります。

整体師 中村の考え｜しびれも“動きの結果”として考える

整体の現場で感じるのは、

「腰だけを見ても解決しない」

ということです。

脚のしびれや違和感も、
姿勢・重心・股関節の動き方が関係している場合があります。

重要なのは、

全身が回復しやすい状態へ戻ること

だと考えています。

再発予防｜ヘルニアを繰り返さないために

施術後は、
身体の状態を維持するためのセルフケアもお伝えしています。

• ✔ 脚の連動を高める動き
• ✔ 長時間同じ姿勢を避ける
• ✔ 呼吸を深くする意識
• ✔ 無理のない運動習慣

Best Balance（本来の状態）
を維持することが、
再発予防につながります。

ヘルニア＝終わりではありません

ヘルニアと診断されても、
身体の使い方やバランスが変わることで、
動きやすさが変化するケースがあります。

まずは「今の身体はどうなっているのか」を
一緒に確認していきましょう。