来院のきっかけ【ぎっくり腰ブログ記事①｜洗面時にギクッ】

朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間に「ギクッ」と激痛。腰が伸ばせず、靴下も履けない状態に。仕事も休まざるを得ず、当院へ。詳しいぎっくり腰のメカニズムは中心記事でご覧ください。

病院では骨に異常なしと言われ、短時間で変化を求めて来院。

洗面時にギクッ！腰が伸ばせないぎっくり腰の苦しみ

施術では骨盤・股関節の位置関係を呼吸に合わせて優しく調整（ボキボキなし）。初回後には立ち上がり・前屈が楽になり、階段も自力で昇降可能に。「触れているだけで体が変わる不思議な感覚だった」とのご感想。

評価：形（位置関係）を整える

骨盤・背骨・股関節の連動を観察し、呼吸を指標に調整。優しい整体です。

変化

• 立ち上がり・前屈の痛みが大幅軽減
• 呼吸が深くなり姿勢安定

再発予防のセルフケア

脚の連動を高める簡単エクササイズを指導。日常のBest Balance維持が鍵です。