来院のきっかけ【坐骨神経痛ブログ記事④｜仰向けで寝ると痛い】 仰向けで寝られず、夜も痛みで目が覚める。筋肉や神経よりも“床と体の接地の形”が原因。背骨の並びと呼吸の深さを整えることで、横になる姿勢がラクに。寝具を変える前に体の形を見直すのが先決です。神経の通り道を整えるという新しい視点で改善へ。

急な痛みと不自由な動き。病院や薬で変化が乏しく、短時間での変化を求めて来院。

評価：形（位置関係）を整える

骨盤・背骨・股関節の位置関係を観察し、呼吸の深さを指標に調整。ボキボキしない優しい整体。

変化

• 立ち上がり・前屈の痛みが軽減
• 呼吸が深く、姿勢が安定

再発予防のセルフケア

脚の連動を高める簡単エクササイズを指導。Best Balanceの維持が回復の近道。