「おじぎ運動」が注目される理由
椅子を使ったおじぎ動作は、
単純に見えて、
実は多くの部位が連動しています。
- 骨盤の前後傾
- 股関節の動き
- 背骨の連動
- 呼吸の深さ
- 体幹バランス
これらがうまく噛み合うことで、
腰だけに集中していた負担が分散しやすくなります。
腰痛改善で重要なのは、
腰だけを見るのではなく、全身の連動を見ることです。
なぜ椅子を使うのか
椅子を使うことで、
身体を安定させながら動きを確認しやすくなります。
特に腰痛・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症などでは、
急激な動作よりも、
安全に小さく動かすことが重要になるケースがあります。
おじぎ動作によって、
骨盤・股関節・背骨の動きが連動し、
呼吸もしやすくなることがあります。
整体ベストバランスの考え方
整体ベストバランスでは、
腰痛やぎっくり腰を「腰だけの問題」とは考えません。
歩き方・呼吸・股関節・骨盤・背骨など、
体全体の位置関係を確認しながら施術します。
- ボキボキしないソフトな整体
- 筋骨格の位置関係を整える施術
- 20年以上の施術経験
- 元プロキックボクサーとしての身体感覚
- 腰痛・スポーツ障害・慢性痛の来院多数
- Yahoo!ニュース掲載実績あり
「動き」で変化を見ることが重要
最近の整体動画がバズりやすい理由の一つは、
「変化が目に見える」ことです。
例えば、
- 前屈がしやすくなる
- 歩きやすくなる
- 立ち上がりが軽くなる
- 呼吸が深くなる
- 姿勢が安定する
こうした変化は、
体の連動や位置関係が整ってきたサインとも考えられます。
「その場の変化」を確認することを大切にしています
整体ベストバランスでは、
施術後に「体がどう変わったか」を一緒に確認します。
腰の軽さ、歩きやすさ、呼吸、姿勢感覚など、
小さな変化を積み重ねていきます。
実際のお客様の声
お客様の声｜腰痛・坐骨神経痛 改善
長年悩んでいた腰の痛みと足のしびれで、他の治療院にも通っていましたがなかなか改善せず、思い切って整体ベストバランスさんを訪ねました。
初回の施術で体の軽さを実感でき、「ここなら良くなるかも」と希望が持てました。数回通ううちに痛みがなくなり、今では日常生活を不安なく過ごせています。
このような方におすすめです
- ぎっくり腰を繰り返している
- 脊柱管狭窄症で歩きにくい
- 座ると腰がつらい
- 股関節が固い
- 呼吸が浅いと感じる
- ボキボキしない整体を受けたい
- 動きながら体を整えたい
- 君津市・木更津市・富津市で整体を探している
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よくある質問
Q. おじぎ運動は誰でもできますか？
A. 状態によります。強い痛みやしびれがある場合は、無理に行わず専門家へ相談してください。
Q. 椅子を使うメリットは何ですか？
A. 身体を安定させながら動きを確認しやすくなるため、腰への負担を減らしながら運動しやすくなります。
Q. 強い整体ですか？
A. 強く押したり、無理にボキボキする整体ではありません。体の状態を確認しながらソフトに整えます。
Q. どの地域から来院されていますか？
A. 君津市を中心に、木更津市・富津市・袖ヶ浦市・千葉県内外からも来院されています。
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整体ベストバランスでは、
「今の体がどこまで変わるのか」
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