「整体やケア、いらない理由…逆に聞きたい」シリーズ

2025.03.23 | 院長日記（格闘、トレーニング等）

1️⃣ 「整体なんていらないでしょ？」
→ じゃあ、崩れた姿勢や疲労の蓄積、どう対処してる？

2️⃣ 「痛くなったら行けばいいじゃん」
→ 痛くなるまで放置するって、危なくない？

3️⃣ 「日常で動いてるから十分」
→ 一方向にしか動いてない筋肉、硬まってない？

4️⃣ 「ケアしなくても普通に暮らせるよ」
→ 普通に暮らす ≠ 元気に動けるでは？

5️⃣ 「運動してるから問題ない」
→ 動かしすぎも、動かなすぎもバランス崩してない？

6️⃣ 「10年前と同じ体力がある」
→ 本当に？姿勢・可動域・筋力、測ったことある？

7️⃣ 「疲れが取れないけど年齢のせいかな」
→ それ、体の使い方が崩れてるサインでは？

8️⃣ 「肩こり腰痛あるけど、みんなそうでしょ」
→ それ、”放置が当たり前”になってるだけでは？

9️⃣ 「寝れば治るでしょ」
→ 血流悪かったら、寝ても回復しきれないよ？

🔟 「不調に慣れたから気にしてない」
→ 慣れた＝回復した、ではない！

1️⃣1️⃣ 「整体しても戻るから意味ない」
→ 戻るのは生活習慣のクセ、じゃあ直さないでいいの？

1️⃣2️⃣ 「痛みはないから放ってる」
→ 痛みがない≠異常がない、だよ？

1️⃣3️⃣ 「時間がない」
→ 体を壊してからの時間の方が、もっと奪われるかも

1️⃣4️⃣ 「自然に治るはず」
→ 治す”力”を妨げてるもの、気づいてる？

1️⃣5️⃣ 「元気そうに見える人でも不調ある？」
→ 見た目では測れないのが、身体の深層

1️⃣6️⃣ 「整体ってなにが変わるの？」
→ 血流・神経・筋膜の流れが整う＝ベストバランスへ

1️⃣7️⃣ 「じゃあ整体のゴールは？」
→ 動き・感覚・回復力が最大化された”最適な状態”をつくること

1️⃣8️⃣ 「何もせず健康を保てる人っている？」
→ いたとしても、“たまたま”か“若さの貯金”じゃない？

1️⃣9️⃣ 「整体って贅沢じゃない？」
→ 実は、“生涯で最もコスパの良い自己投資”かも？

2️⃣0️⃣ 「ケアしないとどうなるの？」
→ 動けなくなってから、気づく。
　その時すでに…”自由”が減っている。