|  専門用語、解説
【整体学】本当にみんな知らなかった!QOL低下の正体
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## 知らなかった!QOL低下の正体
健康寿命を延ばし、生活の質(QOL)を維持するためには、私たちが日々感じる「疲れ」や「老化」に対する認識を変える必要があります。疲れや老化は避けられないものと考えがちですが、それは回復力や自然治癒力を低下させるバイアスです。
### 疲れを「肉体の変化」と捉える新しい視点
疲労は単なる一時的な現象ではなく、筋肉の緊張や関節の可動域の滞り、血流の悪化といった「肉体の変化」です。これを整体学では、体の位置関係を整え、筋肉をほぐし、関節を正常に動かすことで回復力を引き出すケアが行われます。
### 疲労や老化をコントロールする意味
疲労を細かく分析し、コントロールすることができれば、健康への具体的な対策が見えてきます。従来の「疲れ」や「老化」という言葉に引っ張られることなく、「何が変化しているのか?」を正確に認識し、それに対応するケアを行うことで、身体の機能を効率的に回復させることが可能です。
### 新しいケアアプローチの価値
「何をケアすればどれくらい健康に近づけるのか」を具体化することで、健康管理がより効果的になります。この視点は従来の健康づくりを変革し、QOLの低下を防ぐだけでなく、健康寿命を飛躍的に延ばす可能性を秘めています。ケアの未来へ。