心理学！健康意識に影響する？【逆説ナッジ理論】を開発中
逆説で気づきを誘う短文投稿シリーズです。
【逆説ヘルスケア#1】
「整体はいらないの？」
→ 変化した肉体を整える必要がない理由ってある？
【逆説ヘルスケア#2】
「何もしてないのに腰が痛いんです」
→ 何もしてないから痛むんです。 筋肉って、動かさないから固まるんです。
【逆説ヘルスケア#3】
「ただ座ってるだけなのに」
→ “ただ”じゃない。 ずっと座るって、全身で静かに負担に耐えてる状態です。
【逆説ヘルスケア#4】
「若い頃は平気だったのに…」
→ もう若くないからこそ、整えれば“また動ける”体になれる。
【逆説ヘルスケア#5】
「歪んでても元気な人もいるじゃん？」
→ だからこそ“今元気でも”歪みは見逃せない。 未来の自分が困るから。
【逆説ヘルスケア#6】
「疲れたら寝ればいいでしょ？」
→ 寝てるだけですべて回復できますか？
【逆説ヘルスケア#7】
「動かすのめんどくさい」
→ あとあと動けなくなる方が、もっとめんどくさいよ。
【逆説ヘルスケア#8】
「自然治癒力って勝手に働くでしょ？」
→ 若い頃はそうね。でも実は働ける環境に、体が整ってないと意味がない。
【逆説ヘルスケア#9】
「整体ってすぐ戻るよね？」
→ 歯も磨かなきゃ戻るよ。 でも磨くよね？ケアも一緒だよ。
【逆説ヘルスケア#10】
「忙しくて整体行けない」
→ 倒れてから時間を作るより、整えて動ける時間を延ばそうよ。
【逆説ヘルスケア #11〜#30】
“整えない理由”にツッコむナッジシリーズ（ver.2）
#11
「整体はとくに意識したことないです」
→ じゃあ聞くけど、体を毎日使ってるのに整える必要はないの？
#12
「薬で痛みは取れてるから大丈夫」
→ 副作用はないのかな？“それって静かに”進行してるって知ってますか？
#13
「不調が出てから考える」
→ 火事になってから保険、入ります？
#14
「肩が上がらなくなった」
→ 上がらなくなる前に、“上がる自由”を守ってましたか？
#15
「もう年だから…」
→ “年のせい”にしたら、全部の不調がOKになっちゃうよ？
#16
「いつから行けばいいのか分からない」
→ 今、違和感あるなら“今”が行くときです。
#17
「整えてもまた歪むでしょ？」
→ 歯磨きも毎日するよね？でも歯はまた汚れるよね？
#18
「レントゲンでは異常なしでした」
→ 画像に出る前の“異常予備軍”が、実は一番厄介なんです。
#19
「毎日ストレッチしてるんで」
→ そのストレッチ、動かない筋肉に届いてますか？
#20
「忙しくて時間がない」
→ じゃあ、“動けなくなったとき”に時間ができるってこと？
#21
「温泉でなんとかしてる」
→ 温めてるだけじゃ、奥の奥までは変わりません。
#22
「整体に行って変わるの？」
→ まず“行かないまま何も変わらない”のが現実じゃない？
#23
「ちょっと痛いくらいなら我慢する」
→ 痛みって、体からの“点滅サイン”なんだよ。
#24
「気のせいだと思う」
→ 気のせいが続いたら、それはもう体のせいです。
#25
「安いところで済ませてます」
→ 体、大事にしてないと“安く済まない未来”がくるよ？
#26
「我慢できるうちはいいかなと」
→ 我慢できるうちに手を打つ人だけが、未来に自由がある。
#27
「姿勢なんて意識できない」
→ じゃあ“意識しなくても姿勢が整う体”にしようよ。
#28
「みんなやってないし」
→ “みんな不調”だから、差がつくのは“やってる人”。
#29
「ジムで鍛えてます」
→ 整ってない体に筋肉つけたら、“固い鎧”ができるだけかも。
#30
「整体師がこう言うのもどうかと…だけど」
→ “整体なんかいらない”って思ってる人にこそ、話したいんだよ。
これで**#1〜#30の逆説ナッジシリーズが完成！！
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