【体験談】君津市の陸上部女子高生が膝痛を克服！整体でシンスプリント改善と自己ベスト更新

君津市でスポーツ整体を提供する整体ベストバランスには、部活動に励む学生アスリートが数多く来院しています。
今回は、陸上部で膝痛・シンスプリントに悩んでいた女子高生の改善体験談をご紹介します。

部活動の走り込みで膝に激痛

短距離を専門とする彼女は、毎日の走り込みやジャンプ練習の中で膝に強い痛みを感じるようになりました。
「休むとタイムが落ちるのが怖い、でも走ると痛い」という不安を抱え、つい無理を続けてしまっていたそうです。
親御さんが「早めに専門的なケアを受けた方が良い」と考え、当院にご相談いただきました。

整体での施術内容

• 下肢のバランス調整 – 膝だけでなく股関節や足首の連動を整えて、負担を軽減。
• 筋膜リリース – 太ももやハムストリングスの硬さを取り除き、膝の動きをスムーズに。
• 骨盤・体幹の安定化 – 正しい姿勢を維持できるよう体幹を整え、フォーム改善をサポート。

施術後の変化と喜びの声

「走っても膝が痛くない！フォームが軽くなって自己ベストを更新できました！」

初回の施術直後から膝の軽さを実感し、その後の大会では自己ベストを記録。
練習への意欲も高まり、「これで安心して部活に取り組める」と喜んでいただけました。

陸上選手に多い膝痛とシンスプリント

陸上競技では、シンスプリント（すねの痛み）やジャンパー膝などの障害がよく見られます。
放置すると慢性化やフォーム崩れを招き、長期離脱につながることも。
早期の整体ケアは、ケガの予防だけでなく記録向上・パフォーマンスアップにも直結します。

まとめ：陸上部で膝痛に悩む学生アスリートへ

• 練習のしすぎで膝やすねに痛みがある
• シンスプリントやジャンパー膝で思うように走れない
• 休んでも痛みが改善せず、不安を抱えている

こうした悩みを抱えている学生さんは、ぜひ整体ベストバランスへご相談ください。
「君津市で陸上選手を支える整体院」として、健康な体で走り続けられるよう全力でサポートいたします。