書くのがしんどい理由と、それを克服するための具体的な方法、これらを腰痛研究家としての活動に応用することができます。

1. **書くことがなくてしんどい時**:
– 他人や周りのことを発信する: 患者さんの体験談や声をシェアすると良いでしょう。
– メモをとる: 診療中や研究中に気づいたことをメモに取り、それをもとに記事を書いていきましょう。
– 「つまり？」「たとえば？」「それで？」「そもそも？」で文章を膨らませる: 専門的な知識を分かりやすく説明するために、これらの質問を使って文章を充実させると良いです。

2. **伝わらなくてしんどい時**:
– 読む速度と理解する速度が一致する文章を書く: 専門用語を避け、シンプルな言葉で説明します。
– 削れるものを削る: 必要最低限の情報だけを提供することで、読みやすさを確保します。

3. **読まれなくてしんどい時**:
– 自分が書きたいことと周りが読みたいことが重なる部分を書く: 読者が興味を持ちそうなトピックや悩みをテーマにします。
– 自分にしか書けないことを、誰にでもわかる文章で書く: 専門的な視点から独自の内容を提供し、一般の人にも分かりやすいように工夫します。

4. **つまらなくてしんどい時**:
– 共感8割、発見2割: 読者が共感できるようなエピソードや具体例を多く含める。
– 文章に「サビ」をつくる: 重要なポイントを明確に示し、印象に残るようにします。

5. **続かなくてしんどい時**:
– Twitterで「書く訓練」をする: 短い文章で頻繁に発信し、続ける習慣をつける。
– 自分が得たい情報を自ら発信する: 腰痛に関する情報や研究成果を積極的に共有することで、同じ興味を持つ人々とつながる。

Doctor

これらのアプローチを活用して、健康づくりやヘルスケアに関する情報をわかりやすく発信し、日本を元気にしていく🇯🇵