毎晩痛みで眠れず！病院やマッサージを試してもよくならない腰痛

2024.11.18 | 整体の施術について

君津市の整体

当院はギックリ腰専門の整体院です。
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支援者の皆さまは発送までどうぞお楽しみに＾＾
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**若者の腰痛を解消：整体でのアプローチ**

最近、長年の腰痛に悩む若者が来院しました。彼は毎晩痛みでストレッチをしないと眠れず、病院やマッサージを試しても改善しない状態でした。猫背や巻き肩もあり、体力不足と座り姿勢の悪さが影響していると感じました。

そこで、私は彼の姿勢と体力を最適化し、歪みを改善する整体を施しました。複数の原因が絡んでいることが多いですが、適切なアプローチで症状を緩和し、彼の生活の質を向上させることができました。

姿勢や体力の問題に対する整体の効果を実感し、若者の腰痛改善に役立つ方法を提供できた

**長年の腰痛の原因について**

1. **筋力不足**: 腰周りの筋肉が弱いため、骨や関節に過度な負担がかかります。
2. **姿勢の歪み**: 長時間の不良姿勢や猫背が筋肉のバランスを崩し、腰痛を引き起こします。
3. **座り姿勢の悪さ**: デスクワークや長時間の座り仕事による不適切な姿勢が原因です。
4. **体力不足**: 全身の体力が低下し、筋肉の持久力が不足していると、腰痛が発生しやすくなります。
5. **運動不足**: 運動不足により筋肉や関節の柔軟性が低下し、腰痛を引き起こします。
6. **過度の負荷**: 重い物を持つ仕事や運動で腰に過剰な負担がかかることが原因です。
7. **心理的ストレス**: ストレスが筋肉の緊張を引き起こし、腰痛を悪化させることがあります。
8. **過去のけが**: 過去に受けた腰のけがが慢性的な痛みを引き起こすことがあります。
9. **加齢**: 年齢と共に腰の骨や関節が劣化し、腰痛が生じやすくなります。
10. **遺伝的要因**: 家族に腰痛を持つ人が多い場合、遺伝的に腰痛になりやすい体質である可能性があります。

これらの原因が複雑に絡み合い、長年の腰痛を引き起こしています。適切な診断と整体がマッチ。